SPORT • NUTRITION • BIEN-ÊTRE
Nos Accompagnements
Un même objectif : avancer !
Découvrez nos points forts
Impulsion
Progression
Transformation
Pour avancer en autonomie.
Impulsion
Votre programme personnalisé, vos outils, votre rythme. Tout ce qu'il faut pour avancer en autonomie.
Pour être accompagnée.
Progression
Un accompagnement régulier pour rester motivée, ajuster votre programme et progresser durablement.
Pour un suivi complet.
Transformation
Un accompagnement rapproché qui va au-delà du sport : nutrition, hygiène de vie et bien-être.
Piliers de votre accompagnement
3
Formules selon votre besoin de suivi
3
Rendez-vous individuels / mois
jusqu'à 2
Une méthode pensée autour de vous
100%
L'équipe Nora
Deux expertises complémentaires, une même vision de votre accompagnement.
Tanguy Aupert
Coach Sportif
Mouvement &
Progression
Dr Anaïs Bosetti
Médecin Nutritionniste
Nutrition &
Santé
Tarifs
Choisissez le niveau d'accompagnement qui correspond à vos objectifs et à votre besoin de suivi.
Impulsion
L'essentiel pour vous lancer avec un programme adapté à vos objectifs et tous les outils pour progresser en autonomie.
- Programme sportif personnalisé
- Conseils nutritionnels
- Accès à l'application Nora
- Bibliothèque de contenus et ressources
Progression
Un accompagnement plus proche pour faire le point chaque mois, ajuster votre programme et continuer à progresser
Voir plus d'informations- Tout ce qui est inclus dans Impulsion
- 1 rendez-vous individuel / mois
- Suivi personnalisé de votre progression
- Ajustement régulier de vos programmes
Transformation
L'accompagnement Nora le plis complet pour être suivi de près et agir sur l'ensemble des facteurs qui influencent vos résultats.
- Tout ce qui est inclus dans Progression
- 2 rendez-vous individuels / mois
- Suivi global : sport, nutrition, & bien-être
- Echanges quotidien et ajustements prioritaires
Questions fréquemment posées
Nora s'adresse à toutes les femmes qui souhaitent améliorer durablement leur forme, leur alimentation et leur bien-être. Que votre objectif soit de perdre du poids, vous renforcer, retrouver de l'énergie ou simplement adopter de meilleures habitudes, l'accompagnement est adapté à votre niveau et à votre quotidien.
Oui. Vous n’avez pas besoin d’être sportif pour commencer. Les séances et les exercices sont adaptés à votre niveau, à vos capacités et au matériel dont vous disposez. L’objectif est de progresser progressivement, sans vous imposer un programme irréaliste.
Tout commence par un bilan permettant de mieux comprendre votre situation, vos objectifs, vos habitudes et vos contraintes. Votre accompagnement est ensuite construit de manière personnalisée et évolue avec vous au fil de votre progression.